在线自助
数字心理健康资源包括
应用程序和Ted演讲
10分钟的冥想可以帮助你达到最佳状态 |
来自《澳门足球博彩官方网址》的5分钟冥想指导 |
观看这个12分钟的Ted演讲“如何在你知道的时候保持冷静” |
在线筛选工具/自我评估
酒精/其他物质使用:
的 密歇根酒精筛选试验(MAST) 一个有25个问题的测试是用来帮助识别酒精依赖的吗.
成人多动症:
这18 成人ADHD自我报告量表 (曾经v1.1)可以提供快速的评分,并建议是否由专业人士进一步检测 可以或不可以提示.
美国心理健康(MHA):
参观 美国心理健康网站 为了筛查一些心理健康状况,包括抑郁、焦虑、 创伤后应激障碍,精神病,躁郁症和饮食失调.
E-Chug:
这 酒精的评估 将为您提供准确和个性化的反馈:
- 你个人的饮酒模式
- 你的风险模式
- 你的抱负和目标
- 文森斯大学和你所在社区的有用资源
E-Toke:
这 大麻的评估 将为您提供准确和个性化的反馈:
- 你个人使用大麻的模式
- 你的风险模式
- 你的抱负和目标
- 文森斯大学和你所在社区的有用资源
*所有的自我评估都是作为一种工具,并不意味着决定正式的 诊断. 请寻求医疗专业人员的帮助进行进一步检查 官方诊断.